しわガイド

しわ、たるみは放っておいてもなくなりません。
同じ顔でも、たるんでしまった頬や目じりが作り出す表情と、張りと弾力のある皮膚が作る表情とはまったく印象が違います。
重力にさからえない、しわ、たるみ、できれば見ないふりをしたいところですが、老化現象なので、放っておいては増える一方です。
しわには、表情の癖などで筋肉が緊張してできる表情じわと、老化によってできるしわがあります。
老化や紫外線による皮膚の乾燥や筋肉のたるみ、毛穴の緩みなどによって発生します。
この老化によるしわにはマッサージがアンチエイジングとして効果的です。
加齢や紫外線によって乱れてしまったターンオーバーのサイクルが、マッサージによって正常化されます。
皮膚の再生機能、老廃物を外へ運ぶ働きが高められ、保湿力や弾力のある、若く健康な肌がつくられます。
また頭皮のマッサージも効果的です。
頭の筋肉が引き締まることで、顔の筋肉リフトアップ、すなわちたるみ、しわ防止になり、目尻も上がるので引き締まった印象になります。
逆に言うと、頭皮の疲れやたるみは顔に顕著に現われるので注意してください。
このように、毛細血管、リンパ、つぼを刺激などマッサージには、血行や新陳代謝の促進、疲労回復、筋肉への刺激、毛穴の引き締めなど、さまざまな若返り効果があります。
自分でも行えることですが、強く行いすぎたり、むやみやたらに行うと逆効果になる場合もありますので注意が必要です。